此物养生功效高可利咽润肺

此物养生功效高可利咽润肺

中医学认为，草莓味甘、性凉，具有清热止咳、利咽生津、健脾和胃、滋养补血等功效。近年来，又发现它有益心健脑的特殊功效，对防治动脉粥样硬化、冠心病和脑出血等有重要意义。

更值得一提的是，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

新鲜草莓100克，红糖20克。将新鲜草莓洗净，蘸红糖食用，每日两次，每次50克，有清热止咳、利咽润肺、益心防癌功效。

新鲜草莓50克，蜂蜜30克。将新鲜草莓洗净，用果汁机捣绞成糊状，盛入碗中，调入蜂蜜，拌匀，加冷开水冲泡至500毫升即成草莓汁，贮入冰箱。

每日两次，每次250毫升，当茶饮服，有补虚养血、润肺利肠、解毒抗癌功效。对鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者在放疗期间及放疗后做辅助食疗尤为适宜，可缓解放疗反应，减轻病症，促进康复。

新鲜草莓100克，粳米100克，红糖20克。将新鲜草莓洗净，研成稀糊状；淘净的粳米入锅，加水适量，煮成稠粥，粥成时加入红糖、草莓糊，拌匀，煮沸即成。

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