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9个月宝宝2款营养辅食推荐【消息】

发布时间:2020-09-16 04:12:10 阅读: 来源:蝶阀厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

九个月的宝宝是可以开始添加辅食了。那么,什么样的辅食才适合9个月的宝宝呢?下面为大家介绍一下2款适合9个月宝宝的营养辅食!

一.黄瓜蒸蛋

材料:鸡蛋1个、去油鸡汤40毫升、黄瓜半根。

做法

1、将鸡蛋打成蛋液,加入去油鸡汤搅拌均匀。

2、黄瓜顺长剖开,挖瓤,洗净,整个入沸水煮5分钟,取出,以铝箔纸包覆底部。

3、蛋汁倒入黄瓜中,放进蒸锅里,用小火蒸10分钟,取出切斜段即可。

二.虾末菜花

材料:菜花40克、虾仁10克。

调料:白酱油少许。

做法

1、菜花洗净,掰小朵,放入沸水中煮软后切碎。

2、虾仁洗净,去沙线,放入沸水中焯熟,捞出,剥皮,切碎,倒在菜花上,加入白酱油拌匀即可。

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