蝶阀厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
蝶阀厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

如何使记忆才能更牢固

发布时间:2020-03-04 20:07:41 阅读: 来源:蝶阀厂家

如何使记忆才能更牢固

如何使记忆才能更牢固 记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等,但是如何使记忆才能更牢固呢?下面就一起来了解如何使记忆才能更牢固吧。

如何使记忆才能更牢固

1.过度学习

即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

2.兴趣浓厚

如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

3.理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4.注意集中

记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

5.视听结合

如何使记忆才能更牢固

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

6.经常回忆

学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

7.及时复习

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

结语:综上所述,瑜伽运动,饮食,记忆方法都可以改善我们的记忆力,选择适合自己的一种或是几种都选择,可以更好地提高记忆力。

谁应该阅读《如何使记忆才能更牢固》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《如何使记忆才能更牢固》是当代的热点话题,

上海皮肤过敏的治疗花的钱需要多少

治疗牛皮癣的好方法有哪些牡丹江市专家告诉你

保定白癜风部位痒痒是不是白斑要扩散了

相关阅读