来例假时一根香蕉太厉害了可惜知道的女人太少了-【新闻】
发布时间:2021-04-05 23:14:32
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来源:蝶阀厂家
在日常生活中,我们不妨每天吃1-2根香蕉,透过提升身体的抗病能力来预防感染,特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。其实在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。
研究显示,两条香蕉,可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。但是,香蕉不单只提供能量。还可以帮我们克服或治疗好多病症和身体状况,所以我们必需把香蕉加进每天的餐单。
香蕉的功效
1、抑郁症
患抑郁症的人,在吃过香蕉后,感觉好好多。因为香蕉含胺基酸,会转化成血清促进素,令人松驰、提升情绪。
2、贫血
香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。 12345678下一页尾页
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