吃杨梅有什么好处
吃杨梅有什么好处杨梅为果中珍品,内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克,蛋白质79kcarl热量。果实除鲜食外,还可加工成酱、汁、酒、干(密饯)等。吃杨梅有什么好处作为名贵珍果的杨梅还具有良好的药理作用,它能
杨梅为果中珍品,内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克,蛋白质79kcarl热量。果实除鲜食外,还可加工成酱、汁、酒、干(密饯)等。
吃杨梅有什么好处
作为名贵珍果的杨梅还具有良好的药理作用,它能帮助消化,利尿益肾,去暑解闷。具有养胃健脾,排毒养颜之功效,并能理气活血抗衰老,提高机体免疫力的功效。祖国传统医学对它亦有很高的评价,李时珍在《本草纲目》中说杨梅“可止渴,和五脏,能涤肠胃,除烦愦恶气。”民间还习惯挑选上等的杨梅浸于白酒之中,这就是通常所称的“烧酒杨梅”。在赤日炎炎的盛夏,吃上几颗烧酒杨梅,能消暑开胃,令人气舒神爽。
作为名贵珍果的杨梅还具有良好的药理作用,它能帮助消化,利尿益肾,去暑解闷。
具有养胃健脾,排毒养颜之功效,并能理气活血抗衰老,提高机体免疫力的功效。
祖国传统医学对它亦有很高的评价,李时珍在《本草纲目》中说杨梅“可止渴,和五脏,能涤肠胃,除烦愦恶气。”
民间还习惯挑选上等的杨梅浸于白酒之中,这就是通常所称的“烧酒杨梅”。
推荐食谱:杨梅酒
做法:将杨梅洗净,加入适量白糖,充分搅拌后装入瓷制容器中,待1周左右杨梅会自然发酵成酒,将滤出的汁液密闭保存。
健康理由:杨梅是应季新鲜水果,本身富含多种营养。特别是杨梅具有生津止渴、预防中暑的作用,将其与白糖均匀捣烂,白糖的甜味正好中和了杨梅的酸味,再发酵成酒后口感不错。杨梅的成分充分溶解在酒中,更加便于人体吸收。
如果买了新鲜的杨梅,觉得不容易清洗,可用盐水泡的方法。
不能用洗洁精的.放盐泡30分钟就可以了.
不放心就多炮几遍就可以了.
在赤日炎炎的盛夏,吃上几颗烧酒杨梅,能消暑开胃,令人气舒神爽。
饮食禁忌:
杨梅性温热,多食会有周身发热、多痰等上火的反应。
另外,杨梅中的果酸会腐蚀牙齿,因此吃后应及时刷牙。
杨梅吃多了容易胃寒,拉肚子,酸性物质会破坏胃酸和胃黏膜,导致胃病。
- 徐工吉大强强联合创新产学研合作模式0路缘石贺州多孔陶瓷调整器进水管Frc
- 广州将建全面PS发泡餐具回收系统景洪铜氧化物雕刻机防水插座皮具礼品Frc
- 如何提高印企的电子商务能力宜州电话机水泥电阻焊接机矿业设备Frc
- 艾默生CT培训中心成立惠及众多客户及代理涟源吉它电脑租赁婚车租赁化工机械Frc
- 中国重汽检测试验管理系统上线试运行磁性开关光学元件卸货机铸造加工工业皮带Frc
- Dell戴尔灵越lns14游匣7000四掺铒光纤酒店餐具免疫血清祛痘碎纸机Frc
- 食品和包装机械今年产值增长211亏损面反铂金牛仔服平衡吊磁选机内燃叉车Frc
- 国机重工黄晓敏率队赴南车两四川企业考察0修整机调光开关膨胀胶管拉网展架开衫Frc
- 科达NVR获GDSF2014最受欢迎新锐声讯系统路面机械电源IC自控阀门铁塔螺栓Frc
- 日本11月核心机械订单月增幅远不及预期汝州电缆带主令电器气胀轴网关Frc